به نام خدا
سلام حال تون چطوره؟
اميدوارم خوب باشيد و ايام به كام باشه.
امروز در اين يادداشت در ادامه نكات روانشناسي تحصيلي به مساله مطالعه موثر مي رسيم. همه افراد مي توانند مطالعه داشته باشند. اما گاه مي شنويم كه فردي مطالعه كمي دارد اما اثربخشي مطالعه اش بالاست و با ساعت كمتري از مطالعه مباحث بيشتري را مي آموزد. در مقابل فردي ساعات مطالعه زيادي دارد و با زحمت و كوشش ساعت ها سرش به درس خواندن گرم است ليكن نتيجه مطلوب نمي گيرد. به نظر شما براي چيست و چرا؟
در اين مطلب مي خواهيم راهكار هايي به شما ارائه دهيم كه مثل گروه اول باشيد. يعني؛ به جاي اين كه ساعت ها درس بي فايده بخوانيد، مطالعه را پر بار كنيد و با گذراندن همان ميزان از وقت بتوانيد بسيار سود ببريد و حسابي ياد بگيريد. با ما همراه باشيد!
مطالعه را مي‌توان يكي از مفيدترين فعاليت‌هاي روزانه هر فرد كه تأثير زيادي بر تفكرات و كيفيت زندگي او دارد، قلمداد كرد. يكي از اهداف اصلي افراد از مطالعه رشد فكري و شخصيتي و همچنين ايجاد تغييرات مثبت در زندگي‌شان است.اما چطور مي توانيم مطالعه را افزايش دهيم و سود بيشتري از مطالعه مان به دست آوريم؟
اول از همه در انتخاب محيط مطالعه دقت كنيد. محيط در مطالعه شما بسيار اثر بخش است. ازجمله موارد مهم در انتخاب محيط مطالعه، سكوت و آرامش آن محيط و خالي بودن آن از هرگونه عامل حواس‌پرتي مي‌باشد. همچنين بهتر است كه در محيط مطالعه تلويزيون، كامپيوتر و لپ‌تاپ در حالت روشن وجود نداشته باشد.
شرايط مطالعه را فراهم كنيد. منظور ما از اين جمله چيست؟ منظور ما اين است كه كارهاي خود را انجام دهيد و شرايط سكون و آرامش را براي خود فراهم كنيد. اگر حين مطالعه علاقه به مصرف چاي يا قهوه داريد براي خود يك فنجان تهيه كنيد و بعد به سراغ مطالعه برويد.
مطالعه فعال داشته باشيد!
براي مطالعه اثربخش لازم است در هنگام مطالعه منفعل نبوده و با علامت زدن نكات مهم و يادداشت برداري، نقشي فعال داشته باشيد. در يادگيري شما نيز موثر است.
مطالعه را به صورت روزانه انجام دهيد نه منقطع و بريده بريده. يكي از اقدامات مفيد در جهت اثربخشي مطالعات روزانه، تبديل اين كار به يك عادت روزانه و انجام آن در زمان‌هاي مشخص از روز است.
براي اين كه آموخته هاي تان در ذهن تان تثبيت شود، به ديگران آموزش دهيد. اين يك اصل ثابت شده است.
بر اساس اطلاعات هرم يادگيري، ميزان يادگيري و به‌خاطرسپاري مطالب بر اساس روش‌هاي مختلف به شكل زير است:
- سخنراني: ۵ درصد
- مطالعه: ۱۰ درصد
- نمايش دادن و اثبات: ۳۰ درصد
- بحث و تبادل‌نظر: ۵۰ درصد
- انجام دادن به‌صورت عملي: ۷۵ درصد
- آموزش به ديگران: ۹۰ درصد
به نام خدا
سلام حال تون چطوره؟
اميدوارم خوب باشيد و ايام به كام باشه.
امروز در اين يادداشت در ادامه نكات روانشناسي تحصيلي به مساله مطالعه موثر مي رسيم. همه افراد مي توانند مطالعه داشته باشند. اما گاه مي شنويم كه فردي مطالعه كمي دارد اما اثربخشي مطالعه اش بالاست و با ساعت كمتري از مطالعه مباحث بيشتري را مي آموزد. در مقابل فردي ساعات مطالعه زيادي دارد و با زحمت و كوشش ساعت ها سرش به درس خواندن گرم است ليكن نتيجه مطلوب نمي گيرد. به نظر شما براي چيست و چرا؟
در اين مطلب مي خواهيم راهكار هايي به شما ارائه دهيم كه مثل گروه اول باشيد. يعني؛ به جاي اين كه ساعت ها درس بي فايده بخوانيد، مطالعه را پر بار كنيد و با گذراندن همان ميزان از وقت بتوانيد بسيار سود ببريد و حسابي ياد بگيريد. با ما همراه باشيد!
مطالعه را مي‌توان يكي از مفيدترين فعاليت‌هاي روزانه هر فرد كه تأثير زيادي بر تفكرات و كيفيت زندگي او دارد، قلمداد كرد. يكي از اهداف اصلي افراد از مطالعه رشد فكري و شخصيتي و همچنين ايجاد تغييرات مثبت در زندگي‌شان است.اما چطور مي توانيم مطالعه را افزايش دهيم و سود بيشتري از مطالعه مان به دست آوريم؟
اول از همه در انتخاب محيط مطالعه دقت كنيد. محيط در مطالعه شما بسيار اثر بخش است. ازجمله موارد مهم در انتخاب محيط مطالعه، سكوت و آرامش آن محيط و خالي بودن آن از هرگونه عامل حواس‌پرتي مي‌باشد. همچنين بهتر است كه در محيط مطالعه تلويزيون، كامپيوتر و لپ‌تاپ در حالت روشن وجود نداشته باشد.
شرايط مطالعه را فراهم كنيد. منظور ما از اين جمله چيست؟ منظور ما اين است كه كارهاي خود را انجام دهيد و شرايط سكون و آرامش را براي خود فراهم كنيد. اگر حين مطالعه علاقه به مصرف چاي يا قهوه داريد براي خود يك فنجان تهيه كنيد و بعد به سراغ مطالعه برويد.
مطالعه فعال داشته باشيد!
براي مطالعه اثربخش لازم است در هنگام مطالعه منفعل نبوده و با علامت زدن نكات مهم و يادداشت برداري، نقشي فعال داشته باشيد. در يادگيري شما نيز موثر است.
مطالعه را به صورت روزانه انجام دهيد نه منقطع و بريده بريده. يكي از اقدامات مفيد در جهت اثربخشي مطالعات روزانه، تبديل اين كار به يك عادت روزانه و انجام آن در زمان‌هاي مشخص از روز است.
براي اين كه آموخته هاي تان در ذهن تان تثبيت شود، به ديگران آموزش دهيد. اين يك اصل ثابت شده است.
بر اساس اطلاعات هرم يادگيري، ميزان يادگيري و به‌خاطرسپاري مطالب بر اساس روش‌هاي مختلف به شكل زير است:
- سخنراني: ۵ درصد
- مطالعه: ۱۰ درصد
- نمايش دادن و اثبات: ۳۰ درصد
- بحث و تبادل‌نظر: ۵۰ درصد
- انجام دادن به‌صورت عملي: ۷۵ درصد
- آموزش به ديگران: ۹۰ درصد
راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری 99
راهكارهاي تقويت اعتماد به نفس!